QUEDA DE CABELO? Não é Problema!
A queda de cabelo é um dos assuntos que mais preocupa homens e mulheres.
As entradas e os fios fininhos são os principais sinais de que alguma coisa está errada com o organismo.
Mas, não se preocupe, o problema tem solução.
Segundo a dermatologista Carla Albuquerque, a queda de cabelo pode ser causada por diferentes fatores.
“Os problemas mais comuns são: distúrbios hormonais, estresse emocional, anemia, baixo nível de ferro baixo no sangue, falta de vitaminas, alterações na tireóide e químicas, como alisamentos e tinturas, por exemplo.
Não podemos esquecer a “alopecia androgenética”, uma queda de cabelos determinada geneticamente, que pode ocorrer tanto em homens (com maior frequência) quanto em mulheres”, explica.
É importante procurar um especialista para descobrir o problema e direcionar o tratamento de maneira específica.
De nada adianta investir em shampoos e loções anti-queda se a causa é uma anemia, por exemplo. Cada caso é um caso e dever ser e avaliado cuidadosamente pelo dermatologista.
“O ideal é evitar receitas caseiras e conselhos de “curiosos” e procurar um médico dermatologista para uma avaliação detalhada, com exame clínico e exames laboratoriais. Uma vez diagnosticada a causa da queda, podemos tratá-la de maneira mais específica e efetiva”.
Fique atento:
- Prefira alimentos com:
Beta-caroteno (encontrado nos vegetais alaranjados como a cenoura, e também em folhas de cor verde-intensa como a rúcula e o agrião)
Vitamina A (encontrada no bife de fígado, gema de ovo, leite e derivados)
Vitamina B (carnes magras, cereais integrais, legumes, grãos e nozes)
Zinco (ostras, fígado, leite e farelo de trigo) Aminoácidos e ferro (carnes vermelhas)
Zinco (ostras, fígado, leite e farelo de trigo) Aminoácidos e ferro (carnes vermelhas)
Dicas…
- Evite químicas, como escovas progressivas, alisamentos e tinturas - Evite mega-hair - Não tracionar demais os cabelos durante a secagem/escova - Hidrate os fios uma a duas vezes por semana - Evite banhos quentes e demorados - Procure manter uma distância de pelo menos 15 cm entre o secador e os fios de cabelos - Evite temperaturas muito altas quando usar o secador.
Por Carla Albuquerque
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